몸매는 노력할필요없음

시간을 더 효율적인곳에 쓰는게 지능이 높은거죠

효율보다 꾸준함이 훨씬 중요합니다 지금 상황에서 효율이 더 높은 선택지를 선택한다고 하셨는데 당신이 효율좋다 선택한 그 선택지보다 더 효율적인 선택은 항상 존재할 수 있습니다. 예를들면 세일때옷을 정말 마음에 드는 가격에 샀는데 하필 반품기간 뒤에 그 반값으로 할인해버릴 수 있는게 인생이에요. 영국에 이런말이 있습니다 '너무 고르는자가 제일 나쁜것을 갖는다' 효율 따지다가 아무것도 못합니다. 세상사람들은 그렇게 멍청하지 않아요 생각을 못해서 지능이 낮아서 효율적인 곳에 시간을 투자 못하는게 아니라 효율보다 더 중요한것이 있거나 효율적으로 살수 없는 상황에 있거나 정말 너무나도 많은 복합적인 이유들 때문에 그렇게 살아가는 경우도 있어요.

수없이 많은 논문들로 검증된 사실도 한순간에 결과가 뒤바뀔 수 있는게 세상입니다. 옛날사람들이 지구가 평평하다 믿었거나 엑스레이가 건강에 좋다고 믿은것, 담배를 건강해지려 피던게 사람들이 지능이 낮아서일까요? 현인류의 지능수준은 수만년전과 비슷합니다 지금 사람들이 똑똑하다 느끼는건 교육시스템 때문이죠 미적분을 배워서 할수 있게 되는것과 미적분을 만들어내는건 차원이 다른 문제인겁니다 함부로 타인을 멍청하다 하지 마세요 항상 당신보다 똑똑한 사람은 존재하고 대부분의 현명하고 똑똑한 사람은 타인을 존중합니다

? 뭔 헛소리여 난 골격근 얘기한게 아니라 전체적인 근육 관련 유전자 말한건데 ㅋㅋ 뜬금없이 키는 왜말하는거고

님은 패배자 마인드 거리기전에 공부부터 하세요

노력해서 만든단게 고작 멸치근육 이라면 안하는게 나음 그 시간과 노력으로 유산소 운동하면 훨씬 건강해짐

남성호르몬 헬스하면 많아진단거 팩튼데 문제는 남성호르몬은 유전자 라는거임ㅋ 남성호르몬 수용체가 같이 늘어야 의미가 있는데 유전적으로 남성적이지 못한 사람들은 아무리 헬스해도 멸치근육임 김종국처럼 안됨

골격은 따로놀지 않아요 근육과 비례합니다 거의 ㅋㅋ 골격이 크단건 근육도 크단얘기고 이말인 즉슨 멸치 유전자는 근육도 매우 작아요 헬스한다고 해도 몸이 커지지 않는 이유 입니다 또한 몸이 커지는데 있어서 핵심은 소화효소가 많은 유전자이냐 여부 입니다 아무리 먹어도 영양소 흡수 제대로 못하면 몸이 안크죠

소화효소는 영양제가 있긴 하지만 먹어도 찔끔 늘어서 사실상 유전자가 정해주는 겁니다 봉준호 같은 몸이 소화효소가 많은 몸이죠 서양에서도 큰 몸

그냥 님이 믿고싶은대로 믿으세요 ㅋㅋ 관심없으니까

몸좋아진단게 맞는데 저정돈 아닙니다 저건 그냥 유전자

제말은 노력해도 의미가없단게 아니라 유전적으로 딸리는 사람은 노력해도 노력대비 성과가 턱없이 적단거
반면 샤브캇처럼 근육질 유전자는 헬스안해도 몸이 저리됨

운동해도 골격은 그대로라 멸치 골격은 운동 열심히해도 근육있는 멸치던데요 뭐 이게 낫긴 하지만 노력대비 성과가 너무 적어요 유산소운동해서 건강해지는게 나음

ㅇㅇ 아무도 관심없음

쿨찐ㄷㄷ

네 심지어 하루에 한끼도 제대로 못먹으면서 막노동 했다고함 근데 몸이 저런거보면 근육질 유전자

사실을 인정안하고 불만이 많은 사람들이 있죠 한심합니다 ㅋ 불만 가지면 사실이 바뀌는것도 아닌데
전 흑형중에서 헬스 안했는데도 헬스장 가니까 관장이 보디빌더 인줄 알았다는 것도 압니다 즉 유전자가 몸매를 정하는거지 노력으로 몸매를 정하는게 아닙니다 ㅋㅋ

?몽골계인거 사실이고 저 사진 실제 미성년자 때 찍은 사진이며 막노동했던것도 사실인데 뭔 누굴 거짓말쟁이로 몸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사진보자마자 약간 익숙한 얼굴이다 싶었는데

음 관련 지식이 없으신거 같은데 몸매를 정하는 사소한 모든게 싹다 유전자 입니다 보디빌딩 이란말이 틀린거죠 운동하면 님 유전자가 드러나는거지 유전자가 바뀌진 않아요 ㅋㅋ 즉 몸매를 빌딩짓듯 세우는게 아니라 이미 세워져있는 건물인데 그걸 가리고있는 천막을 조금씩 걷어내는게 헬스 입니다

김종국이 남성호르몬 최상위권이 아니었다면 아무리 헬스해도 그런 몸이 될수 없어요
멸치근육남 이었겠죠

헬스장 광고 사진 믿지마세요 비포 애프터 그거 유전적으로 뛰어난사람 모아놓고 찍은겁니다
일반인은 헬스해도 멸치에서 멸치근육이 되지 몸이 딱히 커지지 않아요 ㅋ
심지어 남성호르몬과 무관하게 근육의 절대크기를 정하는 유전자 또한 있으며
이게 발달한 사람은 헐크 처럼 됩니다 헬스하면ㅋㅋ

저 유전자가 딸리는 사람은 근육이 거의 안크고

진짜 비논리적이시네요 김종국도 원래 멸치였는데 운동으로 그 몸 만든 건데요? 김종국이 얼마나 운동을 열심히하는데 만약 노력없이 그냥 숨 쉬고 살면 아무리 남성호르몬이 많아도 지금과 같은 몸매가 나올 수가 없죠 유전자가 근육을 만드는데 유리하거나 불리할 수는 있어도 노력하면 전보다 좋아지는 게 팩트입니다

김종국이 말랐었던게 아니고 근육이 적었던거 뿐이죠 김종국 운동 전 사진봐도 누가봐도 골격근이 발달해있던 몸이더만 뭔 말라요 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 멸치를 모르나? 한민관 같은 몸이 진짜 멸치죠 이런사람보고 말랐다고 해야지 김종국보고 뭔 말랐대 골격근이 기본적으로 있는데 살이 적은건 마른게 아님; 탄탄한거지 그냥

https://i.ytimg.com/vi/HT8cGpwMzc0/maxresdefault.jpg
운동 전에 뭐가 골격근이 발달했다는 건지?
골격근: 뼈에 붙는 가로무늬근 = 근육
근육이 적은데 어떻게 골격근이 발달했다는 말을 할 수 있나요?
노력 없이 저게 가능하다고 생각하세요?

멸치는 운동해도 멸치임 그래서 하는말임 마인드가 중요한게 아니라 지식이 중요하죠 해병대의 안되면 되게해라 정신은 지능이 낮은사람 한테 통하는 말이고

한가지 덧붙이자면 근육유전자면 걷기만해도 종아리 근육이 빵빵합니다
님의 안되면 되게해라 정신으로 아무리 운동해도
종아리 근육은 지근이 대부분이라 안커질 사람은 안크고요 ㅎㅎ

근육은 원래 거의 안큽니다 진화과정에서 중요도가 낮았어요
일반적인 유전자는 헬스하면 노력대비 성과가 터무니없이 적어요
운동을 하지마라가 아니고 일반적인 유전자면 헬스할 노력으로
유산소 하는게 더 건강해져요

패배주의가 아니고 굳이 개고생해가면서
근육 찔끔 늘릴 시간에 심폐기능 개선하면
남성호르몬 증가하니 차라리 이게 효율적