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운동하기전 꿀팁
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려찬_2573게시글 보기
작성:
23-01-02 16:29:25
조회: 1,217
추천: 2
댓글: 3
바로 눈바디
그것도 준비운동하기전에 보는게 잴좋음
이유는 근육성장속도 부위별로 달라서 하기전에 눈바디해주고 그날 하는부위의약점을 보강하는게 좋음
그럼 평소에 약점근육부위는 더하면 되지않냐 싶지만 이게 그러게해도 다른 약점부위가 생기기마련
